Σε συνέχεια του αφιερώματος για το σωματότυπο ΜΗΛΟ, θα περάσουμε στο είδος της γυμναστικής που μπορούμε να κάνουμε, ώστε να μπορέσουμε να φέρουμε σε ισορροπία το σχήμα αυτό.

Για τον σωματότυπο ΜΗΛΟ και το τι είναι, τι χαρακτηριστικά έχει, και πώς μπορούμε να ρυθμίσουμε τη διατροφή μας, δείτε το πρώτο βίντεο της σειράς εδώ: ΣΩΜΑΤΟΤΥΠΟΣ ΜΗΛΟ ΚΑΙ ΠΩΣ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΖΕΤΑΙ

Ας δούμε λοιπόν σε αυτό το βίντεο, το 1ο μέρος της γυμναστικής που μπορούμε να κάνουμε και περιλαμβάνει προπόνηση για ΑΡΧΑΡΙΟΥΣ!

Και καλή σας επιτυχία!

Για το 3ο Μέρος της σειράς, πατήστε εδώ: Γυμναστική για Σωματότυπο ΜΗΛΟ Νο 2