Το απόλυτο πρόγραμμα ολοκληρωτικής ανάπτυξης στήθους!

Επειδή η περιοχή του στήθους είναι μία κατάσταση που η ανάπτυξη της κεντρίζει και ελκύει πολλούς, λόγω του ότι η κίνηση των ασκήσεων της δημιουργεί μεγάλη δύναμη και επειδή η ανάπτυξη της μάζας της φαίνεται, είτε με ρούχα είτε χωρίς ρούχα, σου έχω ένα εκπληκτικό δώρο!

Σου έχω φτιάξει το απόλυτο πρόγραμμα ολοκληρωτικής ανάπτυξης στήθους!

Ξέρω ότι θέλεις να αυξήσεις τα κιλά που κάνεις τις πιέσεις πάγκου.
Ξέρω επίσης ότι σε ενδιαφέρει η ανάπτυξη της μυϊκής περιοχής εκεί για να φαίνεται καλά.

Οπότε σου έχω ένα εγχειρίδιο με τη δική μου μέθοδο πάνω σε αυτό, όπου θα πετύχεις και τα δύο!
Και υπερβολική αύξηση δύναμης και μεγάλη μυϊκή ανάπτυξη!

Προσοχή όμως! Το πρόγραμμα απευθύνεται σε προχωρημένους αθλούμενους που έχουν κλείσει τουλάχιστον 8 με 10 μήνες έντονης προπόνησης με βάρη!

Επίσης, το πρόγραμμα πρέπει να γίνεται μέχρι ένα μήνα το πολύ σερί και μετά για δύο με τρεις εβδομάδες, να μπαίνεις στο κανονικό σου πρόγραμμα προπόνησης. Από κει και έπειτα, μπορείς να κάνεις άλλον έναν μήνα σερί αυτό το πρόγραμμα.
Μετά από όλο αυτό το διάστημα, θα χρειαστεί να κάτσεις μία εβδομάδα χωρίς να κάνεις προπόνηση, για να αποκατασταθεί το νευρομυϊκό σου και να μπορεί να υπάρξει περαιτέρω συνέχεια προόδου και ανάπτυξης.

Κατέβασε το λοιπόν το δώρο σου από κάτω και καλή σου επιτυχία!