Επειδή η ζυγαριά σας, δεν είναι ο καλύτερος δείκτης της σωματικής σας κατάστασης.
Ποιος είναι ο επιθυμητός στόχος; Να χάσω βάρος γενικά ή να χάσω βάρος από καθαρό λίπος;
Δείτε το βίντεο που εξηγώ ότι πρέπει να ξέρετε!
Για να σας διευκολύνω σε αυτό, σας έχω ένα infographic, που σας τα εξηγώ όλα, στο τέλος του άρθρου!
Παραλάβετε το infographic που θα σας δείξει τον τρόπο και το τι χρειάζεστε πραγματικά, εδώ: