Δείτε το δεύτερο μέρος από τη σειρά μετά ολιγόλεπτα βίντεο, που εξηγούμε τους ιδανικούς κανόνες για την τέλεια λειτουργία του οργανισμού.
Στο πρώτο μέρος είδαμε τον πρώτο κανόνα που είναι η διατροφή, και μπορείτε να το δείτε εδώ:
Η διατροφή για την τέλεια λειτουργία του οργανισμού
Σε αυτό το δεύτερο μέρος, θα δούμε τον δεύτερο κανόνα που είναι η άσκηση, και τους τρόπους με τους οποίους μπορούμε να πετύχουμε μέσω αυτής, την τέλεια λειτουργία μας.
Δείτε λοιπόν τα πάντα στο βίντεο που ακολουθεί:
Για να δείτε το 3ο και τελευταίο μέρος, πατήστε εδώ: Ο ύπνος για την τέλεια λειτουργία του οργανισμού