Σε περασμένο άρθρο μιλήσαμε για τα τρία βασικά είδη τον σωματότυπων, και το πώς μπορούμε να τους διαχειριστούμε. Το άρθρο μπορείτε να το βρείτε εδώ: ΣΩΜΑΤΟΤΥΠΟΙ & ΧΕΙΡΙΣΜΟΣ.
Σε αυτό το άρθρο θα επεκταθούμε λιγάκι σε ένα από τα πιο διαδεδομένα είδη σωματότυπων, λόγω του ότι θεωρείται από το ανθρώπινο μάτι σαν ένα από τα πιο προβληματικά.
Θα μιλήσουμε για τον σωματότυπο με σχήμα αχλάδι!
Για τον σωματότυπο αχλάδι θα αφιερώσουμε τέσσερα άρθρα, για να μπορέσουμε να καλύψουμε άνετα όλα όσα χρειάζονται.
Σε αυτό το πρώτο άρθρο, θα μιλήσουμε για τα χαρακτηριστικά, την βάση της άσκησης, αλλά και τη διατροφή που χρειάζεται αυτός ο σωματότυπος.
Και για να πούμε την αλήθεια, εάν αυτός ο σωματότυπος ανήκει σε αντρικό φύλο, υπάρχει όντως ένα θέμα. Εάν όμως ανήκει σε γυναικείο φύλο, κατά την προσωπική μου άποψη είναι ο πιο ελκυστικός σωματότυπος.
Ο σωματότυπος αχλάδι, χαρακτηρίζεται από φαρδιά λεκάνη με λεπτή πολλές φορές μέση, και αδύνατους ώμους και πλάτη.
Σε πολλούς δεν αρέσει… ιδιαιτέρως στις γυναίκες. Υπάρχει όμως κάτι που μπορούμε να κάνουμε για να φέρουμε μία ισορροπία σε αυτό το σχήμα;
Σε αυτό το βίντεο σας τα εξηγώ όλα αναλυτικά με σχηματικές παραστάσεις μάλιστα!
Απολαύστε λοιπόν το 1ο μίνι σεμινάριο και μάθετε τα πάντα που θέλετε για να αλλάξετε το σχήμα αυτό.
Δείτε το 2ο μέρος εδώ: Γυμναστική για Σωματότυπο Αχλάδι Νο1