Σε αυτό το επεισόδιο θα κάνουμε 2 Συνταγές που θα σας δημιουργήσουν όλα μαζί ένα πλήρες διαιτητικό μενού:
Διαιτητική Σαλάτα του Σεφ μαζί με Διαιτητικό Mugcake Σοκολάτα με 2 παραλλαγές, και θα δοκιμάσουμε το καταπληκτικό έτοιμο μίγμα της ELEVENFIT: Αλεύρι βρώμης με γλυκαντικό και γεύση Μπράουνι (Brownie)! Ενδείκνυται και για VEGAN!
Υλικά για τη Σαλάτα:
- 1 χούφτα ανάμικτα λαχανικά
- Μισό φλιτζάνι κομμένη κόκκινη πιπεριά
- 5-6 ντοματίνια κομμένα στη μέση
- Αλάτι και πιπέρι
- Καπνιστή πάπρικα
- Ξηρό Βασιλικό
- (Προαιρετικά): λίγο Διατροφική Μαγιά και λίγο καπνιστή ντομάτα και λίγο κρεμμυδάκι φρέσκο
- Μισό κεσέ γιαούρτι Σόγιας, ή κότατζ, ή Κατίκι, ή και γιαούρτι
- Το πρωτεϊνικό της αρεσκείας σας, όπως κοτόπουλο, ή Σεϊτάν σε κομμάτια
Υλικά για το Mugcake:
- 5 κουτ. αλεύρι βρώμης ή ολικής
- 3-4 κουτ. Γλυκαντικό σε σκόνη
- 2 κουτ. άπαχο κακάο 1%
- Μισό κουταλάκι Μπέικιν
- Μισό κουταλάκι μαγειρική Σόδα
Το link από το «Ποικιλοπωλείο» είναι εδώ: https://topoikilopoleio.gr/
ΜΗΝ ΞΕΧΑΣΕΤΕ ΝΑ ΑΝΑΦΕΡΕΤΕ ΣΤΟ ΠΟΙΚΙΛΟΠΩΛΕΙΟ ΠΩΣ ΕΡΧΕΣΤΕ ΑΠΟ ΤΗΝ ΕΚΠΟΜΠΗ «ΑΠΟ ΔΕΥΤΕΡΑ ΔΙΑΙΤΑ» ΓΙΑ ΝΑ ΣΑΣ ΚΑΝΟΥΝ ΔΩΡΟ ΜΕ ΤΙΣ ΑΓΟΡΕΣ ΣΑΣ!
ΔΕΙΤΕ ΤΗΝ ΕΚΤΕΛΕΣΗ ΣΤΟ ΒΙΝΤΕΟ!