Ξεκολλήστε από τη στασιμότητα και μείνετε μόνιμα συνεπείς στους στόχους που έχετε για την προπόνηση σας και τη διατροφή σας!
Αν είστε ενεργοί στο fitness, και έχετε γνώσεις σχετικά με την υγεία και καλή φυσική κατάσταση, αλλά ακόμα δεν είστε στο επίπεδο που θα θέλατε (ή όπως νομίζετε ότι θα μπορούσατε να είστε), πιθανώς σας λείπουν ένα ή δύο κρίσιμα κομμάτια, που ποτέ ίσως δεν είχατε σκεφτεί, πέρα από κάποιο άλλο πρόγραμμα προπόνησης και κάποια άλλη ειδική δίαιτα.
Σε αυτό το βίντεο-σεμινάριο, θα σας πω ποια είναι αυτά – και θα μοιραστούμε δύο βασικές στρατηγικές για να μπείτε πάλι σε καλό δρόμο, οι οποίες είναι πολύ διαδεδομένες στο εξωτερικό, και 100% αποτελεσματικές, και τις χρησιμοποιούν όλοι οι μεγάλοι πρωταθλητές, για να μένουν πάντα στο στόχο τους ενθουσιασμένοι!
Ενθουσιαστείτε κι εσείς ΤΩΡΑ: