Έχετε τη διατροφή ακριβώς εκεί που θέλετε και προπονείστε τακτικά, αλλά όταν πάτε μετά από λίγο καιρό να τσεκάρετε την πρόοδό σας, τίποτα δεν φαίνεται ότι έχει λειτουργήσει!
Δεν μιλάμε για κάποιο κόλλημα που ίσως έχουμε μετά από μία πολυκαιρισμένη επιτυχημένη απώλεια κιλών. Αυτό είναι μία άλλη ιστορία και έχω δημοσιεύσει αρκετά βίντεο.
Μιλάμε για απουσία αποτελεσμάτων από την αρχή.
Ας κάνουμε διάγνωση και ας δούμε στο βίντεο που ακολουθεί, μερικά βασικά προβλήματα που μπορεί να σας κρατάνε πίσω και να μην έχετε σκεφτεί!