Οι δίαιτες χαμηλών υδατανθράκων έχουν καθιερωθεί σαν ένα από τα μεγαλύτερα όπλα απώλειας λίπους, ειδικότερα του τελευταίου που επιμένει να μη φεύγει!
Οι δίαιτες αυτές όμως δεν είναι παιχνίδι!
Μία κακή ρύθμιση και μπορεί να έχεις εντελώς αντίθετα αποτελέσματα!
Ο οργανισμός σου θα αμυνθεί στην έλλειψη και να δεν θα χάνεις πλέον λίπος αλλά μυϊκό ιστό.
Και αυτό γιατί σε τέτοιες στρεσογόνες καταστάσεις, δεν ξέρει το σώμα σου αν θα το ξανά θρέψεις και ανοίγει έναν μηχανισμό πού δεν καίει λίπος, γιατί το φυλάει για ώρα ανάγκης! Και αναγκάζεται για να λειτουργήσουν τα ζωτικά όργανα, να καίει μυικό ιστό!
Αν λοιπόν δεν χάνεις λίπος σε τόσο δυνατή δίαιτα, μπορεί να συμβαίνουν κάποια πράγματα.
Δες τους λόγους για τους οποίους μπορεί να σταματήσεις να χάνεις λίπος σε δίαιτες με χαμηλούς υδατάνθρακες στο βίντεο που ακολουθεί!