Σας έχω ξαναμιλήσει για αυτό το θέμα των πολλών ειδών δίαιτας που κυκλοφορούν στο διαδίκτυο και κάποιες παρουσιάζονται ως μοντέρνες.
(Είναι ένα σχετικό άρθρο το οποίο μπορείτε να δείτε εδώ: Ποια δίαιτα να ακολουθήσω).
Και επειδή βγαίνουν συνεχώς και καινούργιες, αποφάσισα να κάνω πάλι ένα βίντεο με αυτό το θέμα.
Ποια είναι λοιπόν; Paleo; Vegan; Διαλειμματική; Χαμηλών υδατανθράκων; 1+1; Κυκλική λήψη υδατανθράκων; Μεσογειακή; 40-40-20; 50-30-20; Ποια;…
Δείτε σε αυτό το βίντεο την απάντηση σε μία από τις πιο διαδεδομένες ερωτήσεις!