Δώστε στο σώμα σας την πολυτέλεια να λειτουργήσει τέλεια και να μην διαταράσσεται από τις βλάβες των junk food, χωρίς όμως να αλλοιώσετε την απόλαυση της γεύσης τους, με το Καταπληκτικό Φυτικό, Υγιεινό, Νηστίσιμο και Vegan Μπέργκερ (και με φυτικό Μπέικον), που θα σας αλλάξει τον τρόπο που θα απολαμβάνετε τις μέρες χαλάρωσης!
Ενδείκνυται για παιδιά εθισμένα στα junk food!!!
Υλικά Συνταγής
Για το Τόφου:
- 100 γραμμάρια Τόφου
- 1 κουταλάκι σκόνη σκόρδο
- 1 κουταλάκι σκόνη κρεμμύδι
- Μισό κουταλάκι κουρκουμάς
- 2 κουταλάκια μουστάρδα
- Μισό κουταλάκι καπνιστή πάπρικα
- Λίγο αλάτι
- Ψήνουμε για 10-15 λεπτά στους 190 βαθμούς, αναποδογυρίζοντας τα Τόφου στη μέση του ψησίματος.
Για το Μπέικον:
- 2 Φύλλα ρυζιού (για Σπρινγκρόλς)
- 3 κουταλάκια Σόγια σως
- 1 κουταλάκι Σιρόπι σφενδάμου
- 1κουταλάκι Καπνιστή πάπρικα
- 2 κουταλάκια Διατροφική μαγιά
- Πιπέρι
- Προαιρετικά: μισό κουταλάκι σκόνη καπνού ή 3-4 σταγόνες υγρό άρωμα καπνού
- Για περισσότερο γνήσια όψη, αλείφουμε με λίγες σταγόνες ξύδι Μπαλσάμικο ανακατεμένο με πιπέρι!
- Ψήνουμε στο φούρνο στους 200 βαθμούς για 7-10 λεπτά, φροντίζοντας να βλέπουμε κάθε 3-4 λεπτά την εξέλιξη τους!
ΔΕΙΤΕ ΤΗΝ ΕΚΤΕΛΕΣΗ ΣΤΟ ΒΙΝΤΕΟ!