Άλλη μια περίτρανη απόδειξη της ωφέλειας των συμπληρωμάτων διατροφής!
Συμπλήρωση αντιδιαβητικών φαρμάκων με μικροθρεπτικά συστατικά για γλυκαιμικό έλεγχο
Αυτή η μετα-ανάλυση διαπίστωσε ότι η συμπλήρωση αντιδιαβητικών φαρμάκων με χρώμιο, βιταμίνη C, βιταμίνη Ε, ή συνένζυμο Q10, βελτίωσε τον γλυκαιμικό έλεγχο σε άτομα με διαβήτη τύπου 2.
Ιστορικό
Ο γλυκαιμικός έλεγχος είναι κρίσιμος για την πρόληψη επιπλοκών σε άτομα με διαβήτη τύπου 2 (T2D).
Μετα-αναλύσεις τυχαιοποιημένων ελεγχόμενων δοκιμών υποδηλώνουν ότι η συμπλήρωση με ορισμένα θρεπτικά συστατικά, μπορεί να βελτιώσει ορισμένες παραμέτρους του γλυκαιμικού ελέγχου σε άτομα με T2D.
Η μελέτη
Αυτή η μετα-ανάλυση 119 τυχαιοποιημένων ελεγχόμενων δοκιμών εξέτασε την επίδραση της προσθήκης συμπληρωμάτων διατροφής, σε αντιδιαβητικές θεραπείες (π.χ. μετφορμίνη, ινσουλίνη) στον γλυκαιμικό έλεγχο σε άτομα με T2D.
Αναλύθηκαν εννέα συμπληρώματα θρεπτικών συστατικών:
- Βιταμίνη D (29 μελέτες, 400–6.000 IU/ημέρα)
- Ωμέγα-3 λιπαρά οξέα (26 μελέτες, 1–12 γραμμάρια/ημέρα)
- Βιταμίνη Ε (21 μελέτες, 200–1.600 IU/ημέρα),
- Χρώμιο (16 μελέτες, 200–1.000 μικρογραμμάρια/ημέρα)
- Βιταμίνη C (12 μελέτες, 200–1.000 χιλιοστόγραμμα/ημέρα)
- Συνένζυμο Q10 (CoQ10, 11 μελέτες, 150–200 χιλιοστόγραμμα/ημέρα)
- Ψευδάργυρος (5 μελέτες, 30–240 χιλιοστόγραμμα/ημέρα)
- Άλφα-λιποϊκό οξύ (3 μελέτες, 300–800 χιλιοστόγραμμα/ημέρα)
- Σελήνιο (2 μελέτες, 200 μικρογραμμάρια/ημέρα).
Τα αποτελέσματα που αξιολογήθηκαν ήταν HbA1c [1], γλυκόζη αίματος νηστείας και HOMA-IR [2].
Τα αποτελέσματα
Το χρώμιο βελτίωσε την HbA1c (−0,39%), τη γλυκόζη αίματος νηστείας (−16,30 mg/dL) και το HOMA-IR (−2,48). Η επίδραση του χρωμίου ήταν μεγαλύτερη σε συμμετέχοντες με HbA1c ≥ 8%, και το πικολινικό χρώμιο ήταν το πιο αποτελεσματικό σκεύασμα.
Επιπλέον, η βιταμίνη C βελτίωσε την HbA1c (−0,37%) και τη γλυκόζη αίματος νηστείας (−11,96 mg/dL). Το CoQ10 βελτίωσε την HbA1c (−0,23%) και τη γλυκόζη αίματος νηστείας (−8,84 mg/dL). Η βιταμίνη Ε βελτίωσε την HbA1c (−0,23%) και το HOMA-IR (−0,37), και τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα βελτίωσαν την HbA1c (−0,26%).
Περίτρανη απόδειξη της ωφέλειας των συμπληρωμάτων διατροφής λοιπόν!
[1]: Η HbA1c (γλυκοζυλιωμένη αιμοσφαιρίνη) είναι ένας βιοδείκτης του μεταβολισμού της γλυκόζης και αντανακλά τα επίπεδα γλυκόζης για μήνες. Η υψηλότερη HbA1c σχετίζεται με μεγαλύτερη εξέλιξη της νόσου και συννοσηρότητες σε καταστάσεις αντίστασης στην ινσουλίνη ή διαβήτη.
[2]: Το HOMA-IR είναι μια μέθοδος που χρησιμοποιείται για τον ποσοτικό προσδιορισμό της αντίστασης στην ινσουλίνη και της λειτουργίας των β-κυττάρων με βάση τη γλυκόζη αίματος νηστείας και τα επίπεδα ινσουλίνης νηστείας ή C-πεπτιδίου .
Με αγάπη:
Ομάδα taleton®
Nutrition & Supplement Experts