Σε αυτό το άρθρο, θα δούμε μία Καταπληκτική Διαιτητική Συνταγή Ομελέτας, που θα την δημιουργήσουμε έτσι ώστε να φαίνεται Λαχταριστή κι Ονειρεμένη Πράσινη!
ΤΑ ΥΛΙΚΑ ΤΗΣ ΣΥΝΤΑΓΗΣ:
• 2 φλιτζάνια σπανάκι
• Μια μικρή χούφτα μαϊντανό
• 1/4 φλιτζάνι γάλα 1,5%
• 5 ασπράδια αυγού
• 1 κουτ. Σούπας ελαιόλαδο
• 6-8 ντοματίνια
• 1 κουταλάκι ψιλοκομμένα φιστίκια
• 1 κουταλιά σούπας κατσικίσιο τυρί
• Αλάτι και μαύρο πιπέρι
ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ:
•...
Αδυνατίστε με Πολυτέλεια και κάντε Δίαιτα με Γκουρμέ Συνταγή από εντυπωσιακές Φωλιές Πατάτας, γεμισμένες με Πατέ Κοτόπουλου και Σάλτσα με Λιαστή Ντομάτα και αρκετά υλικά, και δώστε στο σώμα σας την πολυτέλεια που του λείπει (αλλά και τα συστατικά που του πρέπουν), όταν κάνετε Δίαιτα!
ΤΑ ΥΛΙΚΑ ΤΗΣ ΣΥΝΤΑΓΗΣ ΓΙΑ 5 ΜΕΡΙΔΕΣ:
4 μικρές πατάτες
-Για το Πατέ:
Μισό στήθος κοτόπουλου3 γεμάτες κουταλιές...