Σήμερα θα φτιάξουμε το τέλειο πρωινό, με εύκολα πρωτεϊνικά πανκέικς από 2 μόλις συστατικά, όπου θα βάλουμε επάνω το δικό μας πουρέ από μήλα, και θα αλείψουμε με καταπληκτικό σιρόπι Χαρουπιού για να πάρει και σοκολατένια γεύση!
-Υλικά:
Μισό κεσέ (100 γρ.) τυρί Κότατζ, ή 75 γρ τυρί κρέμα light2 αυγά1 Φρέσκο γινωμένο μήλοΣιρόπι ΧαρουπιούΚανέλα
Μακροθρεπτικά συστατικά:
1. Εάν το κάνετε με Cottage:
Θερμίδες...
Μια Σαλάτα, θα έχει την τάση να επιζητάει το ΑΠΡΟΣΜΕΝΟ για να απογειωθεί! Ένα μυστικό έξτρα συστατικό, που θα την ανεβάσει γευστικό επίπεδο και θα την κατατάξει σε Γκουρμέ! Εμείς χρησιμοποιούμε Ωμό Παντζάρι και Πράσινο Μήλο!
-Υλικά για 2 Σαλάτες:
Μισό παντζάρι (μεγάλο)Μισό Πράσινο Μήλο2 μεγάλες σκελίδες σκόρδοΛαχανικά της αρεσκείας σας (κυρίως Λάχανο και Καρότο)3 κουτ. σούπας ελαιόλαδοΧυμό από 1 λεμόνι1...