Αναρωτηθήκατε ποτέ τι σας κάνει να πεινάτε;
Γιατί μερικά τρόφιμα να φαίνονται πιο ελκυστικά από άλλα;
Γιατί να είστε πάντα πεινασμένοι για κάποιο επιδόρπιο και γλυκό;
Ή γιατί μπορεί να ανοίγετε το ψυγείο που ενώ είναι γεμάτο με φαγητό, να λέτε: «Δεν έχουμε τίποτα καλό για να φάμε!";;;
Δείτε στο βίντεο που ακολουθεί, ΤΟ ΠΡΩΤΟ ΜΕΡΟΣ από ένα εκτεταμένο...
Η διατροφή παίζει τεράστιο ρόλο στην αθλητική απόδοση. Και έχουμε μιλήσει για αυτήν σε περασμένο άρθρο (το οποίο μπορείτε να δείτε εδώ: Αθλητική Διατροφή), Και μάλιστα σας έχω δώσει εκεί και έναν πάρα πολύ ωραίο οδηγό-δώρο να κατεβάσετε!
Στην πραγματικότητα η διατροφή παίζει και εδώ το 80% ρόλο, όπως και σε κάθε τι το οποίο θέλουμε να πετύχουμε στο σώμα...