Κυριακή, 18 Ιανουαρίου, 2026
Πώς να αντιμετωπίσω τους φόβους μου πραγματικά
Σήμερα θέλω να ξεχάσεις ότι έχεις διαβάσει ή έχεις δει για το φόβο. Για το πώς να αντιμετωπίσεις το φόβο και αχ τι να κάνω. Και έχεις δει αμέτρητα βίντεο, και έχεις διαβάσει αμέτρητα άρθρα, και ακόμα φοβάσαι. Ο φόβος είναι μία κατάσταση όπου ένα και ένα κάνουν δύο. Θέλει συγκέντρωση και κατά μέτωπο κρούση. Σήμερα θα σου πω τον μόνο...
Ενσυναίσθηση και ενεργητική ακρόαση
Δεν μπορείς να επικοινωνήσεις; Μήπως δεν σε καταλαβαίνουν ή δεν καταλαβαίνεις τι λέει ο συνομιλητής σου; Μάθε για την ενσυναίσθηση και την ενεργητική ακρόαση. Η ενσυναίσθηση και η ενεργητική ακρόαση είναι δύο σημαντικές δεξιότητες που χρησιμοποιούνται συχνά μαζί στην επικοινωνία για τη δημιουργία ισχυρότερων σχέσεων και την προώθηση της αμοιβαίας κατανόησης. Η ενσυναίσθηση είναι η ικανότητα κατανόησης και κοινής χρήσης των συναισθημάτων...