Συνηθίζουμε να λέμε πώς για να πετύχω κάποιον στόχο ολοκληρωτικά, χρειάζομαι κίνητρο.
Πού θα βρεθεί όμως κίνητρο, και πώς ενεργοποιείται;
Γιατί πίσω από το κίνητρο υπάρχουν βαθύτεροι υποκινητές, που είτε μας το ενεργοποιούν, είτε μας το μπλοκάρουν.
Μπορεί να μην το έχεις καταλάβει και να ψάχνεσαι τελείως διαφορετικά, είτε για τις επιτυχίες είτε για τις αποτυχίες που σου συνέβησαν στη ζωή σου,...
Για τη διαχείριση των αρνητικών συναισθημάτων, έχουμε μιλήσει σε μία σειρά περασμένων άρθρων, τα οποία μπορείτε να βρείτε στο τέλος αυτού του άρθρου.
Σήμερα θα μιλήσουμε για μία πρακτική μέθοδο, η οποία χρησιμοποιείται για να μας κόψει από τον αυτόματο πιλότο και να μας επαναφέρει συνειδητά στο παρόν, με λίγα απλά αλλά συνειδητά βήματα, τα οποία θα μας αποκόψουν από...