Αναρωτηθήκατε ποτέ με τι μοιάζουν οι 2.500 θερμίδες;

Συνηθίζουμε να μιλάμε για θερμίδες και καύση θερμίδων. Μιλάμε για ενεργειακές δαπάνες και πως πρέπει να ρυθμιστούν πάνω στα μέτρα μας, ώστε να μπορέσουν να φέρουν το κατάλληλο-προσωπικό για τον καθένα αποτέλεσμα.
Κυκλοφορούν άπειροι οδηγοί και λίστες τροφών στο διαδίκτυο, που μας δίνουν κατά προσέγγιση πάντα τις θερμίδες πού περιέχονται στα τρόφιμα.
Σε αυτό το άρθρο όμως, σας έχω ΔΩΡΟ έναν οπτικό οδηγό που είναι πολύ πλήρης, και μπορείτε να δείτε με τι μοιάζουν οι 2500 θερμίδες, αλλά και πώς μπορείτε να τις διανείμετε και να τις συνδυάσετε αποτελεσματικά, έτσι ώστε να πετύχετε τρεις διαφορετικούς στόχους:

  1. Για να φτιάξετε ένα σούπερ καλλίγραμμο και δυνατό κορμί για μπικίνι.
  2. Για να φτιάξετε ένα αγαλματένιο μυϊκό κορμί, άξιο για φωτογράφιση.
  3. Για να βελτιώσετε το άθλημα σας.
  4. Κατεβάστε λοιπόν ελεύθερα αυτό τον υπέροχο και πλήρη οδηγό που σας έχω δώρο, διαλέξτε το στόχο που θέλετε και ακολουθήστε απλά τις οδηγίες.
    Το αποτέλεσμα είναι σίγουρο εφόσον οι θερμίδες που χρειάζεστε, έχουν υπολογιστεί στις 2500!
  5. Χρησιμοποιήστε αυτόν ΔΩΡΕΑΝ τον εύχρηστο οπτικό οδηγό για να δείτε γεύματα μιας ημέρας με αναλογίες 3 διαφορετικών μακροθρεπτικών συστατικών, και για να τον κατεβάσετε οδηγό πατήστε εδώ:

Για πολύ περισσότερες πληροφορίες περί των θερμίδων και του διαμοιρασμού τος, δείτε και το σχετικό βίντεο: