Εδώ είναι το δεύτερο μέρος που εξηγεί τι συμβαίνει όταν κολλάμε σε μία δίαιτα και δημιουργείται το φαινόμενο πλατό, αλλά και πώς μπορεί να αντιμετωπιστεί ώστε να συνεχίσουμε να χάνουμε ξανά.
Στο τέλος του άρθρου σας έχω το πρώτο μέρος και ένα υπέροχο αντίδοτο, που μπορείτε να εφαρμόσετε αποτελεσματικά!
Δείτε λοιπόν και το δεύτερο μέρος και ολοκληρώστε την μάθηση σας πάνω σε αυτό το φαινόμενο, που όταν δεν γνωρίζεις και έρθεις αντιμέτωπος, πανικοβάλεσαι!
Για να δείτε το πρώτο μέρος πατήστε εδώ: Φαινόμενο πλατό! Μέρος 1ο
Για να δείτε το αντίδοτο, πατήστε εδώ: Αντίστροφη Δίαιτα