Μετά από περισσότερα από 40 χρόνια μέσα στον χώρο της διατροφής, της προπόνησης, της ανθρώπινης συμπεριφοράς και της αλλαγής ζωής, κατάλαβα κάτι που άλλαξε εντελώς τον τρόπο που βλέπω το αδυνάτισμα και τη βελτίωση του ανθρώπου!
Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν αποτυγχάνουν επειδή δεν ξέρουν τι να φάνε.
Αποτυγχάνουν επειδή κανείς δεν τους έμαθε πώς να συνεχίζουν όταν η ζωή δυσκολεύει!
Για πολλά χρόνια έβλεπα ανθρώπους να ξεκινούν γεμάτοι ενθουσιασμό, να πιέζονται υπερβολικά, να κυνηγούν την τελειότητα και τελικά να εξαντλούνται ψυχολογικά.
Έβλεπα ανθρώπους να νιώθουν ενοχές, ντροπή και απογοήτευση, επειδή δεν μπορούσαν να ακολουθήσουν «τέλεια» προγράμματα μέσα σε μία πραγματική, απαιτητική και χαοτική ζωή.
Κάπου εκεί κατάλαβα ότι το πρόβλημα δεν ήταν η έλλειψη θέλησης.
Το πρόβλημα ήταν ότι οι περισσότεροι άνθρωποι προσπαθούσαν να αλλάξουν τη ζωή τους, χωρίς να έχουν σύστημα επιβίωσης για τις δύσκολες μέρες. Προσπαθούσαν να προσαρμόσουν τη ζωή τους σε ένα τυποποιημένο πρόγραμμα, ενώ θα έπρεπε το πρόγραμμα να προσαρμοστεί στη ζωή τους!
Και έτσι άρχισα να δημιουργώ μία διαφορετική προσέγγιση.
Μία προσέγγιση που δεν βασίζεται στην τελειότητα, την εξάντληση και την τιμωρία.
Αλλά:
- Στην κατανόηση του ανθρώπου
- Στην ψυχολογία της συμπεριφοράς
- Στην εκπαίδευση του ανθρώπου να επιστρέφει και όχι να παραιτείται
- Στην επανεκκίνηση μετά από κάθε πτώση
- Στη δημιουργία πραγματικής συνέπειας
- Στην αλλαγή ταυτότητας και τρόπου ζωής
- Στην υποστήριξη χωρίς φόβο και ενοχές
Γιατί πιστεύω βαθιά κάτι πολύ σημαντικό:
Οι στραβές μέρες δεν είναι αποτυχία. Είναι μέρος της ζωής!
Και ένα σωστό σύστημα δεν πρέπει να λειτουργεί μόνο στις ιδανικές μέρες.
Πρέπει να λειτουργεί και όταν ο άνθρωπος κουράζεται, πιέζεται, στεναχωριέται, αγχώνεται ή χάνει προσωρινά τον έλεγχο.
Γι’ αυτό και η φιλοσοφία μου δεν είναι απλώς «μία δίαιτα».
Δεν με ενδιαφέρει να δώσω απλά ένα πρόγραμμα διατροφής.
Με ενδιαφέρει να βοηθήσω τον άνθρωπο να αποκτήσει:
- Μηχανισμό επιστροφής
- Ψυχολογική αντοχή
- Σχέση εμπιστοσύνης με τον εαυτό του
- Πραγματική συνέπεια χωρίς εξάντληση
- Και μία νέα καθημερινότητα που να μπορεί να διατηρήσει
Για μένα, η πραγματική επιτυχία δεν είναι να αντέξεις λίγες εβδομάδες με πίεση.
Η πραγματική επιτυχία είναι να μπορείς να συνεχίζεις ακόμα και μετά από μία δύσκολη κατάσταση που μπορεί να προκύψει.
- Να μπορείς να επιστρέφεις.
- Να μην καταρρέεις ψυχολογικά επειδή έγινε μία «στραβή μέρα».
- Να μάθεις ότι η αλλαγή ζωής δεν χτίζεται με τελειότητα, αλλά με επαναλαμβανόμενες επιστροφές στον έλεγχο.
Γι’ αυτό και όλη η δουλειά μου βασίζεται σε μία βαθύτερη φιλοσοφία:
Δεν προσπαθώ να δημιουργήσω προσωρινά αποτελέσματα.
Προσπαθώ να βοηθήσω τον άνθρωπο να αλλάξει τη σχέση που έχει με τον εαυτό του, το σώμα του, το φαγητό, την ψυχολογία του και τη ζωή του συνολικά.
Γιατί πιστεύω ότι όταν ο άνθρωπος νιώσει ξανά δυνατός εσωτερικά, τότε μπορεί πραγματικά να αλλάξει και εξωτερικά.
Και αυτή είναι η ουσία όλης μου της φιλοσοφίας.
Όχι απλώς να χάσεις κιλά.
Αλλά να ξανακερδίσεις τον έλεγχο της ζωής σου!
Ελάτε να γράψουμε μαζί την ιστορία της επιτυχίας σας!
Δες το πιο ολοκληρωμένο σύστημα αδυνατίσματος εδώ: Karamaneas Transformation System
ΜΙΛΗΣΕ ΜΕ ΤΟΝ ΕΞΥΠΝΟ ΑΙ-ΒΟΗΘΟ ΠΑΤΩΝΤΑΣ ΤΟ ΠΡΑΣΙΝΟ ΚΟΥΜΠΙ ΚΑΤΩ ΔΕΞΙΑ, ΓΙΑ ΝΑ ΤΟΥ ΠΕΙΣ ΤΙ ΧΡΕΙΑΖΕΣΑΙ ΚΑΙ ΝΑ ΣΕ ΟΔΗΓΗΣΕΙ ΝΑ ΚΑΤΑΛΑΒΕΙΣ ΤΙ ΣΟΥ ΤΑΙΡΙΑΖΕΙ!!!
(Παρακαλώ πατήστε εδώ για να δείτε το disclaimer! Ευχαριστώ)
Καραμανέας Ιωακείμ
