Σε αυτό το άρθρο, θα μιλήσουμε για την κέτωση και την κετογόνο διατροφή!
Πολλοί μου στέλνουν και με ρωτούν πώς μπορούν να κάνουν διατροφή κέτο, και με τι μοιάζει ένα καλό μενού διατροφής κέτο.
Σήμερα θα μιλήσουμε για:
Την αξία αυτής της διατροφής,Τα οφέλη και τις παρενέργειες της,Για το ποιες τροφές χρειάζεται να τρώμε,Πώς να μπούμε σε κετογόνο κατάσταση,Πώς να υπολογίζουμε τις...
Η διαλειμματική νηστεία είναι από τους πιο διαδεδομένους τρόπους απώλειας λίπους!
Αναφέρεται στο πρωτόκολλο, όπου τρώμε για να καλύψουμε τις θερμιδικές μας ανάγκες μέσα σε 8 ώρες, και για 16 ώρες απέχουμε από οποιαδήποτε τροφή που μπορεί να μεταβολιστεί!
Σήμερα θα σας δώσω ΔΩΡΟ δύο πλήρεις οδηγούς, ώστε να την κάνετε σωστά! Οπότε πατήστε τους συνδέσμους από κάτω και παραλάβετε τους!...