Σήμερα σας έχω ένα υπέροχο ΤΕΣΤ για να πάρετε μία αρχική γνώση του αν διακατέχεστε από Συναισθηματική Υπερφαγία!
Το φαγητό δεν είναι απλώς μια σωματική ανάγκη. Είναι επίσης συνυφασμένο με τα συναισθήματα και την ψυχολογία μας. Για πολλούς, το φαγητό γίνεται ένας τρόπος αντιμετώπισης των συναισθημάτων, οδηγώντας σε αυτό που είναι γνωστό ως συναισθηματική υπερφαγία. Αυτό το φαινόμενο υπερβαίνει την...
Αποτυχημένο αδυνάτισμα! Ποιος είναι ο πραγματικός λόγος;
Σκέφτηκες ποτέ τι είναι αυτό που πραγματικά θα σταθεί εμπόδιο για να πετύχει ένα αδυνάτισμα;
Μπορεί να ξεκινάς με ενθουσιασμό όπως πολλές φορές έχω δει, και μέσα σε μία μόλις εβδομάδα να τα παρατήσεις.
Σε κυριεύει ένας ενθουσιασμός, την ώρα που σκέφτεσαι και έρχεσαι αντιμέτωπος με τη ζημιά που βλέπεις επάνω στο σώμα σου. Και...