Το δεύτερο και τελευταίο μέρος από τη μίνι σειρά σεμιναρίων για το πώς να χάσουμε το λίπος μας εύκολα!Στο προηγούμενο άρθρο (το οποίο μπορείς να βρεις εδώ: Χάσε λίπος τώρα! Μέρος 1ο), βάλαμε σε τάξη τις γνώσεις για τέσσερις κατηγορίες ποσοστών σωματικού λίπους, από αυτούς που έχουν πολύ λίπος να χάσουν, μέχρι αυτούς που θέλουν το τελευταίο ελάχιστο.Σε αυτό...
Ένα άρθρο για τις αγαπημένες μας γυναίκες!Το γυναικείο σώμα έχει τελείως διαφορετική δομή από το αντρικό σώμα, άρα και διαφορετικές ανάγκες.Τα σημεία αποθήκευσης λίπους είναι διαφορετικά, και τα σημεία που χρειάζονται τόνωση είναι διαφορετικά.Ιδιαιτέρως με το πέρασμα του χρόνου, το γυναικείο σώμα μπορεί να χαλαρώσει πολύ και ξαφνικά να δει ότι ο μεγαλύτερος εχθρός του, είναι η βαρύτητα!Σε αυτό...