Καλώς ήλθατε στο τεστ φυσικής κατάστασης, το οποίο μέσα σε μόλις τρία λεπτά θα σας δείξει σε τι επίπεδο βρισκόσαστε.
Το τεστ το στηρίζεται πάνω στους "παγκόσμιους κανόνες αναφοράς φυσικής κατάστασης και κατάστασης του οργανισμού".
Στο τέλος υπάρχει η ανάλυση των αποτελεσμάτων, ώστε να δείτε αν χρειάζεστε βελτίωση!
Ότι και να φανεί, μην ξεχνάτε ότι όλα μα όλα διορθώνονται σε χρόνο μηδέν!...
Θα έχετε παρατηρήσει ίσως πως όταν κάνετε έντονη και μακρά αεροβική άσκηση, όπως τρέξιμο ας πούμε, συμβαίνει ένα γεγονός.
Τη στιγμή που αισθάνεστε πραγματική κόπωση και νιώθετε ότι δεν μπορείτε να τρέξετε άλλο, ξαφνικά κάτι συμβαίνει μέσα στο σώμα σας και νιώθετε την κούραση να φεύγει, ενώ παίρνετε νέα δύναμη και μία ξαφνική αύξηση ενέργειας, που σας κάνει να μπορείτε...