Εντάξει το άρθρο είναι σούπερ και σήμερα!
Οι Τραυματισμοί συμβαίνουν. Σε όλους μπορούν να συμβούν!
Και αυτό μπορεί να γίνει για διάφορους λόγους. Είτε από κακό ζέσταμα, είτε από κακή εκτέλεση ασκήσεων, είτε από απότομες κινήσεις κλπ.
Το ερώτημα είναι: αφού συμβούν, πώς μπορείτε να βοηθήσετε το σώμα σας να θεραπευτεί πιο γρήγορα και καλύτερα;
Σας έχω ξαναπεί πως για...
Οι άνθρωποι, προσπαθούν να φτιάξουν (και να μείνουν) σε σχήμα, ασκούμενοι επιμελώς εδώ και μήνες και κάποια στιγμή μπορεί να εκτροχιαστούν από τις διακοπές ή από ένα μεγάλης διάρκειας επαγγελματικό ταξίδι από την εργασία τους, ή από τις πολλές υποχρεώσεις της ζωής.
Ιδιαιτέρως τώρα με την καραντίνα που περάσαμε και θα περάσουμε, τα πράγματα δυσκόλεψαν.
Πολλοί τότε αγχώνονται και χάνουν...