Σούπερ χρήσιμες στρατηγικές για άτομα που αγωνίζονται με το συναισθηματικό φαγητό.
Χρησιμοποιήστε αυτές τις απροσδόκητες μεθόδους, για να σταματήσετε τον κύκλο της συναισθηματικής λήψης τροφής.
(Μπορείτε να κάνετε το ΤΕΣΤ Συναισθηματικής Υπερφαγίας εδώ): Συναισθηματική Υπερφαγία-ΤΕΣΤ!
Έχει ανέβει το ποσοστό των ανθρώπων που δηλώνουν ότι αγωνίζονται με το συναισθηματικό φαγητό.
Και αυτό ήταν πριν ακόμα από την παγκόσμια πανδημία.
Είτε από άγχος, στρες, λύπη, πλήξη...
Μάθε πώς να κατακτάς κάθε στόχο εύκολα, ξεκλειδώνοντας τις δυνάμεις του μυαλού σου!
Έχεις λοιπόν να πετύχεις ένα στόχο όπως ας πούμε ένα αδυνάτισμα, ή να αυξήσεις τη φυσική σου κατάσταση κλπ... Ακόμα και για να ανοίξεις μια επιχείρηση!
Το λάθος που συμβαίνει μέσα μας το οποίο είναι μία στρέβλωση και παρερμηνεία του εγκεφάλου, είναι ότι κρίνουμε το στόχο λανθασμένα, εξ’...