Υπάρχουν δύο φράσεις ως προς την πρόοδο της φυσικής κατάστασης και της ανάπτυξης του σώματός μας, πού δεν συμφωνούν και τόσο...
Η μία λέει: «τρώτε λιγότερο και ασκείστε περισσότερο»
Η άλλη λέει: «ακούστε το σώμα σας».
Από τη μία θεωρούμε ότι γινόμαστε πιο δυνατοί, ισχυρότεροι και καλύτεροι μόνο εάν βάλουμε τα σώματά μας υπό μεγαλύτερη πίεση από ό, τι συνήθως αντέχουν, ώστε...
Το μυαλό είναι ένας εργάτης που χρειάζεται εντολή για να εκτελέσει την εργασία του. Και είναι πολύ καλός εργάτης. Ότι εντολή πάρει την εκτελεί άμεσα. Πάντα βρίσκει τρόπο να την εκτελέσει και μάλιστα ακριβώς με την κάθε λεπτομέρεια θα του υποδείξουμε.
https://www.youtube.com/watch?v=JZ4GSlPLdSc
Εάν σκεφτείς ότι πρέπει να καθαρίσω το σπίτι και έχω 30 μέρες καιρό, η διορία και η εργασία αυτή,...