Ετοιμαστείτε να απογειωθείτε με τον καλύτερο καλοκαιρινό μεζέ!
Απλή, γρήγορη, ΔΙΑΙΤΗΤΙΚΗ και πολύ νόστιμη μερακλίδικη συνταγή που θα σας εκτινάξει, με μόλις 290 θερμίδες ανά μερίδα!
Λεπτά προετοιμασίας: 10
Λεπτά για μαγείρεμα: 30
Αριθμός μερίδων: 4
Υλικά:
1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο1 μεσαίο κρεμμύδι, ψιλοκομμένο2 σκελίδες σκόρδο, ψιλοκομμένο2 κονσέρβες ντομάτες σε κύβους1/4 φλιτζανιού ψιλοκομμένο φρέσκο μαϊντανό1 κουταλιά της σούπας φρέσκο άνηθο ψιλοκομμένο ή 1 κουταλάκι...
Σας δίνω ένα τέλειο επιδόρπιο, πολύ καλοκαιρινό, πολύ νόστιμο και πάρα πολύ διαιτητικό!Θα πάρουμε μήλα και θα τα κάνουμε παράδεισο!Ας δούμε πώς θα το κάνουμε!Σας δίνω τα υλικά για μία μερίδα, και πολλαπλασιάστε τα για περισσότερες!Υλικά για τη βάση:Ένα μήλο10.gr σταφίδες10.gr καρύδιαΥλικά για έξτρα γεύση (μπορείτε να τα βάλετε όλα, ή να επιλέξετε ότι σας αρέσει):ΚανέλαΓαρύφαλλοΚάρδαμοΜοσχοκάρυδοΥλικό για το γαρνίρισμα...