Σε αυτό το άρθρο, θα περάσουμε στο δεύτερο και τελευταίο μέρος της γυμναστικής για τον σωματότυπο μήλο.
Στο περασμένο άρθρο, είδαμε το 1ο μέρος της γυμναστικής, που περιλαμβάνει την προσαρμογή των αρχαρίων, και μπορείτε να το δείτε εδώ: Γυμναστική για Σωματότυπο μήλο Νο1
Σε αυτό το άρθρο, έχουμε πλέον προσαρμοστεί και περνάμε σε μία μέση κατάσταση συνεχούς εξάσκησης.
Σας προτρέπω αυστηρά όπως...
Σε συνέχεια του αφιερώματος για το σωματότυπο ΜΗΛΟ, θα περάσουμε στο είδος της γυμναστικής που μπορούμε να κάνουμε, ώστε να μπορέσουμε να φέρουμε σε ισορροπία το σχήμα αυτό.
Για τον σωματότυπο ΜΗΛΟ και το τι είναι, τι χαρακτηριστικά έχει, και πώς μπορούμε να ρυθμίσουμε τη διατροφή μας, δείτε το πρώτο βίντεο της σειράς εδώ: ΣΩΜΑΤΟΤΥΠΟΣ ΜΗΛΟ ΚΑΙ ΠΩΣ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΖΕΤΑΙ
Ας δούμε...