Σε αυτό το άρθρο, θα περάσουμε στο δεύτερο μέρος της γυμναστικής για τον σωματότυπο αχλάδι, που περιλαμβάνει την 3η εβδομάδα.Στο περασμένο άρθρο, είδαμε το 1ο μέρος της γυμναστικής, που περιλαμβάνει την προσαρμογή της πρώτης και δεύτερης εβδομάδας, και μπορείτε να το δείτε εδώ: Γυμναστική για Σωματότυπο Αχλάδι Νο1
Σε αυτό το άρθρο, έχουμε πλέον προσαρμοστεί και περνάμε σε μία μέση...
Σε συνέχεια του αφιερώματος για το σωματότυπο αχλάδι, θα περάσουμε πλέον στο είδος της γυμναστικής που μπορούμε να κάνουμε, ώστε να μπορέσουμε να φέρουμε σε ισορροπία το σχήμα αυτό.Για τον σωματότυπο αχλάδι και το τι είναι, τι χαρακτηριστικά έχει, και πώς μπορούμε να ρυθμίσουμε τη διατροφή μας, δείτε το πρώτο βίντεο της σειράς εδώ: ΣΩΜΑΤΟΤΥΠΟΣ ΑΧΛΑΔΙ ΚΑΙ ΠΩΣ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΖΕΤΑΙΑς...