Κάθε φορά που κάνετε ή δεν κάνετε κάτι, το σώμα σας αλλάζει. Και πράγματι αλλάζει, ακόμη και όταν δεν κάνετε τίποτα, όπου εδώ γίνεται πλέον πρόβλημα.
Το σώμα σας είναι μια προσαρμοστική μηχανή, που βρίσκεται σε συνεχή διάλογο και ανταπόκριση με το περιβάλλον έξω και μέσα του.
Εάν καθίσετε σε μια καρέκλα για οκτώ ώρες την ημέρα χωρίς να κάνετε τίποτα...
Επειδή πολλά μηνύματα λαμβάνω που χρήζουν όντως απαντήσεων, έχω κάνει ορισμένα βίντεο πάνω σε αυτό το θέμα.Στο σημερινό άρθρο θα δούμε τις απαντήσεις πάνω σε κάποιες πολύ συχνές αλλά όντως αναγκαίες ερωτήσεις.Τα θέματα που αναπτύσσονται:-ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΕΠΑΝΕΛΘΕΙ ΤΟ ΔΕΡΜΑ ΜΟΥ ΜΕΤΑ ΑΠΟ ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ; 1:52-ΠΟΙΑ ΔΙΑΙΤΑ ΕΙΝΑΙ Η ΚΑΛΥΤΕΡΗ; 5:59-ΠΟΣΟ ΕΠΗΡΕΑΖΕΙ ΤΟ ΑΛΚΟΟΛ ΣΤΟ ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ ΜΟΥ; 12:49-Η ΔΙΑΦΟΡΑ ΣΤΙΣ ΑΣΚΗΣΕΙΣ...