Έχεις ακούσει πολλές φορές τη φράση νίκησε τους φόβους σου ή αντιμετώπισε τους φόβους σου ή μη φοβάσαι για να σου πάνε όλα καλά;
https://www.youtube.com/watch?v=ZXO9uytxDbE
Ε... Όπως την άκουσες έτσι και την ξεχνάς γιατί δεν ισχύει. Είναι λάθος. Το αντίθετο ισχύει μάλιστα. Για να σου πάνε όλα καλά, πρέπει να φοβηθείς και πρέπει να καταλάβεις ότι ο φόβος δεν είναι αντίπαλος...
Πολλές φορές το να μπορέσουμε να εισέλθουμε σε έναν τρόπο διατροφής που θα μας ωφελήσει στην υγεία μας, μπορεί να μας φαίνεται δύσκολο και πολύπλοκο εάν έχουμε εκπαιδευτεί να τρώμε οτιδήποτε πρόχειρο και ανθυγιεινό.
Τι είναι αυτό που μας εμποδίζει όμως; Και πώς αντιμετωπίζεται; Μπορεί να αλλάξουμε τις συνήθειές μας τελικά;
Όλοι οι άνθρωποι αποτελούμαστε από τα ίδια υλικά. Όλοι θέλουμε...