Συμβαίνει πολλές φορές όταν κάνουμε για αρκετό καιρό δίαιτα, να έρθει ο οργανισμός σε ένα σταμάτημα, ένα κόλλημα, ή αλλιώς φαινόμενο πλατό, κατά το οποίο δεν μπορεί να χάσει άλλο.
Είναι μία φυσιολογική κατάσταση του οργανισμού, η οποία θέλει την κατάλληλη γνώση να εφαρμοστεί, ώστε να μπορέσουμε να ξεκολλήσουμε και να συνεχίσουμε να χάνουμε ξανά.
Σε αυτό το βίντεο που ακολουθεί, και είναι το πρώτο μέρος, θα μάθουμε όλη αυτή τη λειτουργία και τι πρέπει να κάνουμε.
Δείτε το 2ο Μέρος εδώ: Κόλλησα στη δίαιτα! Φαινόμενο πλατό! Μέρος 2ο
Δείτε ένα ισχυρό αντίδοτο εδώ: Αντίστροφη Δίαιτα