Να δω τι άλλο θα κάνω! Όλα έτοιμα πια!
Ξέρω ότι ψάχνεστε παντού για να βρείτε σωστά διατροφικά και διαιτητικά γεύματα.
Δεν θα μπορούσα βέβαια να σας αφήσω να ψάχνετε μόνοι στο ατελείωτο μπέρδεμα του διαδικτύου!
Οπότε σας ετοίμασα μία ολοκληρωμένη ημερήσια διατροφή πέντε γευμάτων με 5 διαφορετικές παραλλαγές σε κάθε γεύμα, καθώς και τις βασικές οδηγίες, όπου μπορείτε να την προσαρμόσετε στα δικά σας μέτρα!

Όλα σε ένα υπέροχο και μακρύ infographic!

Θα τα βρείτε όλα έτοιμα κάτω από το μικρό βίντεο με την περιγραφή του τι κάνουμε!

Πατήστε για να παραλάβετε τη διατροφή σας εντελώς δωρεάν εδώ: