Οι προπονήσεις, τα προγράμματα γευμάτων και οι διατροφικές συμβουλές που παρέχονται σε αυτόν τον ιστότοπο, προορίζονται μόνο για γενικούς ενημερωτικούς και εκπαιδευτικούς σκοπούς.
Είναι σχεδιασμένα για υγιή άτομα χωρίς γνωστές ιατρικές παθήσεις.
Αυτά τα προγράμματα δεν υποκαθιστούν επαγγελματικές ιατρικές συμβουλές, διάγνωση ή θεραπεία.
Εάν έχετε οποιεσδήποτε προϋπάρχουσες ιατρικές καταστάσεις, συμπεριλαμβανομένων, μεταξύ άλλων, καρδιαγγειακών προβλημάτων, μεταβολικών διαταραχών, μυοσκελετικών κακώσεων, αυτοάνοσων νοσημάτων ή οποιωνδήποτε άλλων ανησυχιών για την υγεία σας, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν εξειδικευμένο επαγγελματία υγείας πριν ξεκινήσετε οποιοδήποτε πρόγραμμα άσκησης ή κάνετε διατροφικές αλλαγές .
Χρησιμοποιώντας το περιεχόμενο αυτού του ιστότοπου, αναγνωρίζετε ότι συμμετέχετε οικειοθελώς με δική σας ευθύνη. Ο ιδιοκτήτης, οι δημιουργοί και οι συντελεστές του ιστότοπου δεν αναλαμβάνουν καμία ευθύνη για τραυματισμούς, επιπλοκές στην υγεία ή δυσμενείς επιπτώσεις που προκύπτουν από τη χρήση των παρεχόμενων προπονήσεων ή προγραμμάτων γευμάτων.
Σε περίπτωση δυσφορίας, πόνου ή οποιασδήποτε ανεπιθύμητης αντίδρασης, σταματήστε αμέσως και αναζητήστε ιατρική βοήθεια. Η υγεία και η ασφάλειά σας πρέπει να είναι πάντα η πρώτη σας προτεραιότητα.
Με εκτίμηση: Ιωακείμ Καραμανέας
