Συστατικά:
4 ωραία κομμάτια μπακαλιάρου (ή άλλα λευκά ψάρια).για το Καρύκευμα:θαλασσινό αλάτι και τσίλι σε σκόνη.10 (ή περισσότερα) μικρά Ντοματίνια, κομμένα στη μέση.4 πιπεριές jalapeno.Λάδι για το τηγάνι
Οδηγίες:
Αλείφουμε το τηγάνι με το λάδι.Αλείφουμε τον μπακαλιάρο με αλάτι και το τσίλι σε σκόνη.Προσθέστε τον στο τηγάνι.Μαγειρέψτε 8-12 λεπτά σε μέτρια φωτιά. γυρίστε το κάνα δύο φορές...Προσθέστε τα ντοματίνια και τις πιπεριές...
Μία απίθανη και πανεύκολη διαιτητική συνταγή, που μπορείτε να τη φάτε είτε σαν σνακ ανάμεσα στα γεύματα σας, είτε να φιλέψετε την παρέα σας και να τους εντυπωσιάσετε, χωρίς να ξεφύγετε από τα διαιτητικά σας πρότυπα και να νοιώθετε άσχημα όταν έχετε συγκεντρώσεις στο σπίτι... (θα "παίζετε εντός έδρας" και θα έχετε τον έλεγχο... κανείς δεν θα μείνει δυσαρεστημένος...