Πολύς ντόρος για τις δίαιτες ΚΕΤΟ...
Ενώ οι κέτο δίαιτες συχνά χρησιμοποιούνται κυρίως για λόγους υγείας και φυσικής κατάστασης, εφαρμόζονται και στην ιατρική ως θεραπεία για την επιληψία.
Μπορεί να αναρωτιέστε: «Τι κάνει μια κέτο δίαιτα διαφορετική από οποιαδήποτε άλλη δίαιτα χαμηλή σε υδατάνθρακες;»
Η αλήθεια είναι όχι και πολλά, εκτός από ότι μερικοί άνθρωποι πιστεύουν πως οι κέτο δίαιτες είναι αποτελεσματικές,...
Σε αυτό το άρθρο, θα μιλήσουμε για την κέτωση και την κετογόνο διατροφή!
Πολλοί μου στέλνουν και με ρωτούν πώς μπορούν να κάνουν διατροφή κέτο, και με τι μοιάζει ένα καλό μενού διατροφής κέτο.
Σήμερα θα μιλήσουμε για:
Την αξία αυτής της διατροφής,Τα οφέλη και τις παρενέργειες της,Για το ποιες τροφές χρειάζεται να τρώμε,Πώς να μπούμε σε κετογόνο κατάσταση,Πώς να υπολογίζουμε τις...