Σας έχω ξαναμιλήσει για αυτό το θέμα των πολλών ειδών δίαιτας που κυκλοφορούν στο διαδίκτυο και κάποιες παρουσιάζονται ως μοντέρνες.(Είναι ένα σχετικό άρθρο το οποίο μπορείτε να δείτε εδώ: Ποια δίαιτα να ακολουθήσω).Και επειδή βγαίνουν συνεχώς και καινούργιες, αποφάσισα να κάνω πάλι ένα βίντεο με αυτό το θέμα.Ποια είναι λοιπόν; Paleo; Vegan; Διαλειμματική; Χαμηλών υδατανθράκων; 1+1; Κυκλική λήψη υδατανθράκων;...
Να δω τι άλλο θα κάνω! Όλα έτοιμα πια!Ξέρω ότι ψάχνεστε παντού για να βρείτε σωστά διατροφικά και διαιτητικά γεύματα.Δεν θα μπορούσα βέβαια να σας αφήσω να ψάχνετε μόνοι στο ατελείωτο μπέρδεμα του διαδικτύου!Οπότε σας ετοίμασα μία ολοκληρωμένη ημερήσια διατροφή πέντε γευμάτων με 5 διαφορετικές παραλλαγές σε κάθε γεύμα, καθώς και τις βασικές οδηγίες, όπου μπορείτε να την προσαρμόσετε...