Υπολογίστε τις θερμιδικές-ενεργειακές σας ανάγκες, με αυτόν τον καταπληκτικό υπολογιστή!
Στο πλαίσιο "Sex" επιλέξτε το φύλο σας.
Στο πλαίσιο "Age" γράψτε την ηλικία σας.
Στο πλαίσιο "Weight" γράψτε το βάρος σας σε κιλά.
Στο πλαίσιο "Height" γράψτε το ύψος σας σε ολοκληρωμένους πόντους χωρίς δεκαδικά.
Στο πλαίσιο "Maintain Weigt" επιλέξτε τι θέλετε να πετύχετε.
Η πρώτη επιλογή είναι για τη διατήρηση του βάρους.
Η δεύτερη επιλογή...
Σήμερα σας έχω ένα υπέροχο ΤΕΣΤ για να πάρετε μία αρχική γνώση του αν διακατέχεστε από Συναισθηματική Υπερφαγία!
Το φαγητό δεν είναι απλώς μια σωματική ανάγκη. Είναι επίσης συνυφασμένο με τα συναισθήματα και την ψυχολογία μας. Για πολλούς, το φαγητό γίνεται ένας τρόπος αντιμετώπισης των συναισθημάτων, οδηγώντας σε αυτό που είναι γνωστό ως συναισθηματική υπερφαγία. Αυτό το φαινόμενο υπερβαίνει την...