Σε αυτό το άρθρο σας έχω ένα μπον φιλέ. Θα μιλήσουμε για την τόσο διαδεδομένη πια Κυκλική λήψη υδατανθράκων (ΚΛΥ), και θα δούμε αν πραγματικά κάνει να την ακολουθήσετε σε προσωπικό επίπεδο. Γιατί τίποτα δεν δουλεύει, αν δεν μπορέσει να κολλήσει και να ταιριάξει σε προσωπικό επίπεδο.
Σας έχω μάλιστα και ένα τεστ στο τέλος του άρθρου, ώστε να...
Ένας ακόμη σωματότυπος ίσως περισσότερο και από τον σωματότυπο τύπου "αχλάδι" (και μπορείτε να δείτε το σχετικό άρθρο εδώ: Σωματότυπος αχλάδι και πώς αντιμετωπίζεται), ο οποίος ανησυχεί και προβληματίζει αυτούς που τον έχουν, είναι ο σωματότυπος τύπου "μήλο"!Τι είναι αυτό;Τα σώματα με σχήμα Μήλου, χαρακτηρίζονται μεγεθυμένη μέση και κοιλιά, ενώ τα άκρα τους μπορεί να είναι κανονικά έως και...