Από τα πιο μεγάλα θέματα που συναντώ στους ανθρώπους που κάνουν δίαιτα, είναι η οργάνωση των γευμάτων τους.
Πολλές φορές μπορούν να συμβούν γεγονότα που μπορούν να ανατρέψουν τη συνέχεια μιας διατροφής! Όπως μία εκδήλωση, ένα οικογενειακό τραπέζι, μία βραδινή έξοδος, μία αλλαγή στη δουλειά, ακόμα και μία εισαγωγή ενός συγγενικού προσώπου σε νοσοκομείο ή μαιευτήριο!
Και τότε όλα μπορούν...
Σήμερα θα μιλήσουμε για ένα θέμα που στενοχωρεί πολλούς άδικα!
Θα μιλήσουμε για τη φήμη του χαλασμένου μεταβολισμού, για το τι γίνεται πραγματικά, και το πώς μπορεί να επιδιορθωθεί αυτή η κατάσταση!
Πάμε λοιπόν να το δούμε!
https://www.youtube.com/watch?v=g2FR8k-N-ps
Μια πολύ συχνή φράση που ακούω όλα αυτά τα χρόνια, αναφέρεται στο ότι ο μεταβολισμός μου έχει χαλάσει, και δεν μπορώ να χάσω βάρος, κλπ,...
