Πώς θα σου φαινόταν αν σου έλεγα ότι υπάρχει ένας επιστημονικός αποδεδειγμένος τρόπος να καις περισσότερες θερμίδες τρώγοντας το ίδιο φαγητό που έτρωγες και πριν;
Γιατί ξέρεις ότι εδώ και 8 χρόνια στα Social, μιλάμε μόνο για όσα έχουν πιστοποιηθεί επιστημονικά, και όχι ότι «Ράδιο Αρβύλα» μπορεί να δημοσιεύει οποιοδήποτε κανάλι στο ίντερνετ.
Πώς θα σου φαινόταν αν σου έλεγα ότι...
Ξεχάστε την καταμέτρηση ποσοτήτων και θερμίδων!
Πολλές φορές, παρουσιάζονται κάποια προβλήματα με την καταμέτρηση των θερμίδων, ειδικά αν δεν έχει κανείς τη γνώση για να το κάνει! Το αναλύω σε αυτό το άρθρο: 5 προβλήματα με την καταμέτρηση θερμίδων
Μην ανησυχείτε όμως! Υπάρχουν πιο πρακτικές μέθοδοι για να το πετύχετε, και τις προβάλλουμε σε αυτό το άρθρο, δίνοντας σας έναν...