Πολλές φορές, οι άνθρωποι που αναλαμβάνω, τυγχάνει να αρρωστήσουν κατά τη διάρκεια της δίαιτάς τους. Σε αυτό το σημείο με ρωτούν τι να κάνουν και πώς να φάνε.
Μία ασθένεια, αλλάζει εντελώς την εσωτερική κατάσταση του σώματός μας και χρειάζεται άλλου είδους χειρισμό. Λέμε τότε, πως το σώμα μας αλλάζει το μεταβολικό του προφίλ, και προσπαθεί να χειριστεί την κατάστασή...
Η αθλητική διατροφή δεν είναι τίποτα λιγότερο από άκρως απαραίτητη. Όλοι οι αθλητές που βλέπετε στην τηλεόραση, που ανταγωνίζονται στους Ολυμπιακούς Αγώνες και που καταγράφουν παγκόσμια ρεκόρ, έχουν ένα διατροφικό σχέδιο που τους επιτρέπει να πετύχουν.Η διατροφή σας είναι στην κορυφή των προτεραιοτήτων σας.Ρωτήστε τον εαυτό σας τις παρακάτω ερωτήσεις:-Ξέρεις ποτέ να τρως πριν από το άθλημα σου;-Ξέρεις ποια...
