Δυσκολεύεστε να χάσετε σωματικό λίπος;
Μήπως φταίει η αναιμία και η χαμηλή παροχή σε οξυγόνο;
Υπάρχουν δύο πράγματα που χρειάζεται το σώμα για να παράγει ενέργεια: Οξυγόνο και γλυκόζη. Χωρίς αυτά τα δύο σε επαρκείς ποσότητες, υποφέρουν η ανοχή στην κίνηση και στην άσκηση, η ικανότητα απώλειας βάρους, οι επιδόσεις και η γενική υγεία.
Σε αυτό το άρθρο θα συζητήσουμε το πρώτο:...
Η λήψη συμπληρωμάτων διατροφής είναι στις μέρες μας εντελώς απαραίτητη, λόγω της αναγκαστικής πίεσης για άμεση παραγωγή και έγκαιρη μεταφορά των τροφών στα ράφια, ώστε να καλυφθεί η μεγάλη υπερκατανάλωση, πράγμα το οποίο τις κάνει να φτάνουν στο πιάτο μας σχεδόν γυμνές από θρεπτικά συστατικά. Η προσοχή της παραγωγής στρέφεται στην όψη περισσότερο, παρά στην πληρότητα συστατικών. Ο κορεσμός...