Τρίτη, 14 Οκτωβρίου, 2025
Είσαι μια μηχανή καύσης λίπους και δεν το ξέρεις
Ναι αυτό είσαι στην πραγματικότητα και τίποτε άλλο! Μία καθαρή μηχανή εσωτερικής καύσης λίπους! Γιατί λοιπόν δεν λειτουργεί πολλές φορές; Απλά θα πρέπει να κατανοήσουμε, ότι το σώμα μας δεν είναι άναρχο, αλλά λειτουργεί κάτω από πανίσχυρους φυσικούς νόμους, που δεν μπορούν να παραβιαστούν. Αν αφήσουμε το σώμα μας σε αναρχία, θα εκλάβουμε και τα ανάλογα αποτελέσματα. Επίσης αν θελήσουμε να το επισκευάσουμε...
Κοιμήσου βαθιά! Ένας επιστημονικός οδηγός για να καταπολεμήσετε την αϋπνία
Το νούμερο 1 παράγοντας στην ομαλή ή μη ροή της ζωής και της υγείας είναι ο ύπνος, καθώς εξ' αιτίας του ρυθμίζεται, ανακυκλώνεται και ανοικοδομείται ολόκληρη η ανθρώπινη υπόσταση μας. Λογικό λοιπόν είναι ότι θα χρειαστεί να δώσουμε περισσότερο βάρος σε αυτή την τόσο ζωτικής σημασίας λειτουργία που έχουμε. Δυστυχώς στην παραφύση σημερινή εποχή, αυτή η ζωτική λειτουργία έχει διαταραχθεί και...