Όταν μιλάμε για διατροφή αύξησης μυϊκής μάζας τα πράγματα είναι τελείως διαφορετικά από τη διατροφή για χάσιμο λίπους.Εδώ δεν θέλουμε υποθερμιδική διατροφή. Θέλουμε υπέρ θερμιδική διατροφή!Αλλιώς δεν θα επιτευχθεί ποτέ η αύξηση μυϊκής μάζας.Όταν δεν μιλάμε και για διατροφή αύξησης άπαχης μυϊκής μάζας, πάμε πλέον σε άλλο επίπεδο!
Επειδή το σώμα θέτει προτεραιότητες ανάλογα το τι το κεντρίζουμε να...
Συνήθως, μιλάμε για διαμοιρασμό των συστατικών στο πιάτο μας, και κυκλοφορολούν πολλά τέτοια!
Εδώ όμως, μπαίνουμε σε ακόμα μεγαλύτερη πληρότητα και σε λεπτομέρειες, που δεν αναφέρονται πουθενά! Μέχρι και σε σούπες!
Δείτε στο βίντεο λοιπόν, πώς να ρυθμίσετε τις τροφές σας έτσι ώστε να είναι σωστές, είτε όταν θέλετε να αδυνατίσετε, είτε όταν θέλετε να έχετε μία Τέλεια Υγιεινή Διατροφή!
Δείτε και...