Ρωτήστε σχεδόν οποιονδήποτε πλέον για το τι πρέπει να κάνετε για να χάσετε μερικά κιλά, και κατά πάσα πιθανότητα θα σας πουν: «Κόψτε τους υδατάνθρακες» Ως ειδικός πάνω στο θέμα αυτό, το έχω ακούσει εκατοντάδες φορές.
https://www.youtube.com/watch?v=nTjsGyBTui0
Ενώ το κίνημα της διατροφής χαμηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες έχει αυξηθεί και ελαττωθεί σε δημοτικότητα από την εποχή του Atkins στα τέλη της δεκαετίας...
Πολύς ντόρος για τις δίαιτες ΚΕΤΟ...
Ενώ οι κέτο δίαιτες συχνά χρησιμοποιούνται κυρίως για λόγους υγείας και φυσικής κατάστασης, εφαρμόζονται και στην ιατρική ως θεραπεία για την επιληψία.
Μπορεί να αναρωτιέστε: «Τι κάνει μια κέτο δίαιτα διαφορετική από οποιαδήποτε άλλη δίαιτα χαμηλή σε υδατάνθρακες;»
Η αλήθεια είναι όχι και πολλά, εκτός από ότι μερικοί άνθρωποι πιστεύουν πως οι κέτο δίαιτες είναι αποτελεσματικές,...
