Τρίτη, 25 Αυγούστου, 2026
Βιοχημικοί μηχανισμοί οξείδωσης και καύσης λίπους
Όλη η ζωή είναι βιοχημεία! Η ομαλή λειτουργία της βιοχημείας μας, κάνει πολύ εύκολη την απώλεια του λίπους μας. Μία έλλειψη κάποιου θρεπτικού συστατικού και μία μικρή διαταραχή στη διαδοχική βιοχημική αλυσίδα, μπορεί να μπλοκάρει το μεταβολισμό του λίπους. Για να το κατανοήσουμε όμως καλύτερα θα πρέπει να απαντήσουμε σε ορισμένες ερωτήσεις:Τελικά τι συμβαίνει στον οργανισμό όταν καίγεται το λίπος μας;...
Γιατί παίρνω βάρος ενώ τρώω λίγο;
Πολλές φορές, όταν μου στέλνουν κάποιοι για να τους αναλάβω, ακούω πάρα πολύ συχνά μία φράση: "Μα τρώω πάρα πολύ λίγο αλλά παχαίνω ή δεν μπορώ να αδυνατίσω με τίποτα! Έχει μειωθεί ο μεταβολισμός μου!" Βέβαια εγώ δεν μένω σε αυτή τη φράση γιατί γνωρίζω πάρα πολύ καλά τι συμβαίνει συνήθως, οπότε τους κάνω πρώτα κάποιες ερωτήσεις για να δω...