Επειδή κάποιοι με ρωτάνε αν είναι φυσιολογικό να χάσει κάποιος τόσα κιλά σε τόσο μικρό χρονικό διάστημα, αποφάσισα να κάνω αυτό το βίντεο, για να μην υπάρχουν παρεξηγήσεις.
Ακούστε να σας πω κάτι. Γενικά έχουμε μάθει στη ζωή μας ότι υπάρχουν ορισμένοι κανόνες. Όμως δεν συμβαίνει πάντα το ίδιο πράγμα με τον ανθρώπινο οργανισμό απόλυτα. Ο ανθρώπινος οργανισμός έχει μεν...
Η λεπτίνη είναι μια ορμόνη που παράγεται από τα λιποκύτταρα και βοηθά στη ρύθμιση της πείνας και του μεταβολισμού.
Όταν τα επίπεδα λεπτίνης είναι υψηλά, ο εγκέφαλος λαμβάνει ένα σήμα για μείωση της όρεξης και αύξηση της ενεργειακής δαπάνης, οδηγώντας σε απώλεια βάρους. Αντίθετα, τα χαμηλά επίπεδα λεπτίνης σηματοδοτούν τον εγκέφαλο να αυξήσει την όρεξη και να μειώσει την ενεργειακή...
