Σε αυτό το άρθρο, θα δούμε ποια είναι τα υλικά και καύσιμα που χρειάζεται το σώμα μας για να λειτουργήσει και από πού να τα λάβουμε, ώστε να αποδώσουμε τέλεια και μόνιμα.
Το σώμα μας, χρειάζεται 3 βασικές κατηγορίες υλικών: τα υλικά οικοδόμησής του, τα καύσιμά του και τους εργάτες που θα υποκινήσουν όλες τις διαδικασίες που απαιτούνται σε μία...
Στο προηγούμενο άρθρο (που μπορείς να δεις εδώ: Υλικά και Καύσιμα του Οργανισμού), μιλήσαμε για τα συστατικά που αποτελούνται οι τροφές μας, σε ποιες κατηγορίες κατατάσσονται και σε τι χρησιμεύει η κάθε κατηγορία.
Μιλήσαμε για την 1η κατηγορία που είναι τα Μακρο-θρεπτικά συστατικά, και είναι οι Πρωτεΐνες, οι Υδατάνθρακες και τα Λίπη. Σε αυτό το άρθρο, θα μιλήσουμε για τα...
